안녕하세요, 오늘은 작두콩 효능에 대한 내용을 알아볼까 합니다. 한방에서는 약재로도 쓰인다고하는 작두콩은 기관지 및 관절에 좋다고 여러 방송매체를 통해 소개가 되어서 한동안은 품귀현상을 누렸다고 하는데요. 얼마나 몸에 좋았으면 품귀현상까지 발생을 하였는지 제대로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 효능이 정말 많으니 꼼꼼히 읽어봐주세요 ! 작두콩 효능,기관지에 효과적 ! 낮에는 따듯하고 밤에는 추운 봄날에는 감기/비염/축농증 과 같은 기관지 관련 질환이 많이 발생하는데요. 작두콩은 예번부터 축농증과 비염의 민간요법으로 자주 사용되었다고 합니다.작두콩은 가래를 삭혀주는 효과와 함께 염증을 완화시켜주는 효과가 있어 기관지와 관련된 질병을 개선시켜주는데 매우 효과적이라고 합니다. 면역력을 높여주는데 도움을..
특별한 향이 있어 안좋아하시는 분들은 정말 안좋아하시는 차 이지만, 저는 보리차가 지겨울때면 메밀차를 끓여 먹습니다. 저는 향과 맛이 좋아 먹는 것이지만 메밀차 효능 또한 매우 좋아 꾸준히 먹으면 굉장히 좋다고 합니다. 오늘은 메일차를 꾸준히 마시면 어떤 점이 좋은지 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 제가 준비한 글이 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 메밀차 효능은 정말 여러가지가 있는데요. 기본적으로 성인병 예방에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈압이 높으시다면 혈압을 조절해주는데에도 매우 효과적인 차로 알려져 있으며 간 기능을 향상시키는데 있어서도 매우 효과적이라고 합니다. 또한 정신을 맑게 해주고 다이어트에도 효과적인 식품으로 많은 분들께 추천을 드리고 있는 '차'이지요 ! 메밀차..
강황가루라고 하면 역시 카레를 가장 먼저 생각할 수 밖에 없는데요. 우리는 카레를 그저 맛있는 음식이라고만 알고 있지만 실제 카레의 재료인 강황가루의 경우 여러가지 효능이 있는 재료 입니다. 오늘은 강황가루효능에 대해 알아보도록 할텐데요. 과연 강황가루가 효능만 있는 것인지 많이 먹으면 부작용은 없는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다 :) 강황가루효능 - 혈관질환개선 건강의 첫번째 요건으로 많은 분들께서 혈액순환을 뽑는데요. 혈액순환이 잘 되야 건강한 몸을 유지할 수가 있는데 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓이게 될 경우 혈액순환이 원활하지 않게되 어 몸에 이상이 생길 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않을 경우 심근경색,뇌졸중,동맥경화 등의 성인병에 노출이 될 수 있는데요. 강황가루의 경우 커큐민 성분이 ..
안녕하세요, 오늘은 우리에게 익숙하지는 않지만 몸에는 정말 좋은 부처손에 대해 알아보려고 합니다. 몸을 챙기려는 목적으로 정보를 찾아보고 계셨다면 제 글을 읽어보시고 부처손의 효능에 대해 자세히 알아가시는 시간을 가져보셨으면 좋겠는데요. 부처손은 꾸준히 섭취를 하시면 정말 좋은 식재료가 될 수 있는만큼 한번 자세히 알아보시기를 바랍니다. 부처손의 효능- 여성질환에 좋다 ! 부처손에 대해 이야기를 할때면 가장 먼저 말씀드리고 싶은 것이 바로 여성질환에 매우 효과적 이라는 사실입니다. 부처손을 꾸준히 드시면 생리주기를 규칙적으로 할 수 있도록 도와주는 효능을 가지고 있으며 생리통 완화,생리불순 등에 매우 효과적이라고 알려져 있습니다. 부처손의 효능 - 신경안정에 탁월함 ! 부처손에는 히스피드린이라는 성분이 ..
물론 요즘은 자주 쓰이지 않지만 예전에는 약방의 감초라는 말을 자주 사용을 하였는데요. 약방의 감초라는 말의 유래는 한약에 감초를 넣는 경우가 굉장히 많아 한약방에 감초가 반드시 있다는데서 시작되었따고 합니다. 대부분의 한약에 빠지지 않고 들어가는 감초는 도대체 어떤 효능을 가지고 있는 약재일까요? 감초 효능 - 독성을 중화시켜주는 효과 따뜻한 성질을 가지고 있는 감초는 독성이 없고 단맛을 가지고 있다고 하는데요. 약초에 단독으로 사용되는 것 보다는 다른 약초와 함꼐 사용이 되는 경우가 많으며, 다른 약초에 있는 독성을 중화시켜주는 역할을 한다고 합니다. 그래서 다른 약초의 안좋은 점들을 없애기 위해 사용을 한다고 하지요. 감초 효능 - 기침을 자주하는 분들에게 감초는 기침을 자주 하고, 이러한 증상이 ..
오늘은 겨우살이 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 겨우살이는 대개 참나무와 물오리나무 그리고 팽나무와 밤나무 등에서 기생을 하며 영양분을 섭취를 하며 살고 있는 식물인데요. 동양에서는 악귀를 ?아주는 신성한 식물로 알려져 있습니다 :) 겨우살이는 독성이 없는 식물로서 안심을 하고 섭취를 할 수 있는 식물인데요. 기본적으로 몸을 따듯하게 해주는 작용을 기본적으로 가지고 있고 감기와 같은 기관지 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 겨우살이의 진정한 효능은 알아보면 더욱 많은데요. 오늘은 그에 대한 내용을 자세히 알아보는 글을 준비해보았으니 제가 준비한 글을 끝까지 읽고 참고해주시기를 바랍니다 겨우살이 효능 신경통/관절염 겨우살이는 신경통과 관절염에 효과적인 식물로 알라져 있는데요. 근육과 ..
안녕하십니까, 오늘은 한약을 지을때 절대 빠지지 않을 정도로 그 효능이 대단하다고 하는 당귀의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보까 합니다. 여성 건강식품하면 가장 먼저 당귀를 뽑을만큼 중요한 제품이기도 한데요. 여기저기에 사용되는 당귀의 그 효능은 어떨지 오늘 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 당귀의효능 첫번째 - 여성건강 처음 말씀을 드렸던 것처럼 여성건강을 떠올리면 가장 먼저 이야기 나오는 것이 바로 당귀 입니다. 본초강목에서도 몸을 따듯하게 하는 성분이 들어있고 통증을 멎게 한다고 씌여져 있는데요. 당귀에는 몸속을 따뜻하게 해주는 성분이 가득 들어있어 혈액순환 및 위장강화 그리고 자궁에 좋다고 합니다. 여성질환인 생리불순 및 생리과다 그리고 생리통에도 매우 효과적이라고 알려져 있구요...
안녕하세요, 오늘은 말굽버섯 효능에 대해 하나씩 말씀드리는 시간을 가져보려고 하는데요. 다른말 하지 않고 효능을 먼저 말씀을 드리자면 말굽버섯에 들어가있는 베타글루칸이라는 성분이 면역기능을 좋아지게 만들고 면역세포를 활발하게 해주어 콜레스테롤 수치를 낮춰 설탕량을 조절해주어 당뇨에 좋다고 합니다 :) 말굽버섯 효능 - 베타글루칸의 또다른 장점? 설탕량을 조절해주어 당뇨에 좋다고 알려진 말굽버섯의 베타글루칸이라는 성분은 당뇨 뿐만이 아니라 알레르기와 아토피와 같은 피부질환에도 좋은 효과를 나타내 준다고 하는데요. 한번 먹었다고 효과를 바로 볼 수 있는 식품은 아니지만 꾸준히 먹으시면 자연스레 효과를 보실 수 있는 정말 좋은 식품 입니다. 말굽버섯 효능 - 노폐물 배출,체내 산소공급 말굽버섯은 이외에도 체내..
귤 껍질차(진피차)의 경우 일반적으로 잘 먹지 않는 귤의 껍질을 이용하여 차로 만든것 입니다. 우리가 별로 크게 생각하지 않았던 귤껍질의 경우 여러가지 장점을 가지고 있기 때문에 과실보다 그 껍질을 더 높게 평가하곤 하는데요. 대신 중요한 것은 요즘 판매되고 있는 귤들의 경우 농약처리가 되었을 수 있기에 꼭 씻어서 먹어야 합니다. 귤 껍질차 효능의 대표적인 것은 역시 비타민C가 풍부하여 면역력 증진 및 피로회복에 매우 효과적이라는 것 인데요. 귤 한개에는 하루 비타민C 권장량의 40% 이상이 들어있는만큼 몇개만 먹더라도 하루의 권장 비타민량을 거뜬하게 채울 수 있습니다. # 면역체계 및 각종 바이러스를 막아주는 역할 또한 해주고 있죠 :) 귤 껍질차 효능이 정말 뛰어나기 때문에 면역력이 약해지고 몸이 움..