귤 껍질차 효능 어떤 좋은점이 있을까?
귤 껍질차(진피차)의 경우 일반적으로 잘 먹지 않는 귤의 껍질을 이용하여 차로 만든것 입니다. 우리가 별로 크게 생각하지 않았던 귤껍질의 경우 여러가지 장점을 가지고 있기 때문에 과실보다 그 껍질을 더 높게 평가하곤 하는데요. 대신 중요한 것은 요즘 판매되고 있는 귤들의 경우 농약처리가 되었을 수 있기에 꼭 씻어서 먹어야 합니다. 귤 껍질차 효능의 대표적인 것은 역시 비타민C가 풍부하여 면역력 증진 및 피로회복에 매우 효과적이라는 것 인데요. 귤 한개에는 하루 비타민C 권장량의 40% 이상이 들어있는만큼 몇개만 먹더라도 하루의 권장 비타민량을 거뜬하게 채울 수 있습니다. # 면역체계 및 각종 바이러스를 막아주는 역할 또한 해주고 있죠 :) 귤 껍질차 효능이 정말 뛰어나기 때문에 면역력이 약해지고 몸이 움..
건강정보/음식
2018. 4. 25. 13:01